Lithuanian English

Receptai I Sveikata

"Express" šaltibarščiai 0
Ingredientai: 1 stiklinė kefyro (arba sojų jogurto) 1 a. š. burokėlių miltelių Žiupsnelis krapų Žiupsnelis svogūnų laiškų 1 a.š. topinambų miltelių 1 a.š. k..
"Moksliuko" barščiai 0
Ingredientai: 400 ml vandens 1 v. š. burokėlių miltelių 1 v. š. morkų miltelių 1 v. š. topinambų miltelių 1 ekologinio sultinio kubelis arba žiupsnelis prieskonių mi..
Antioksidantinis kokteilis 0
Ingredientai: 350 ml vandens 2 v.š. anakardžių riešutų 1 a.š. aronijų miltelių 1 a.š. aviečių miltelių Paruošimas: Produktus suplakame ir skanauj..
Baltymų bombikės 0
Ingredientai: 100 g varškės arba Tofu 1 česnako skiltelė Kelios juodosios alyvuogės 1 v.š. linų sėmenų aliejaus 4 a. š. kanapių miltelių Žiupsnelis druskos Pa..
Baltymų desertas 0
Ingredientai: 200 g natūralaus jogurto (riešutų pieno) 1 v. š. burnočio miltelių 1 v.š.  kanapių miltelių Šviežių arba šaldytų juodųjų serbentų, vyn..
Bananų duona 0
Drėgni ingredientai: 3-4 gerai sunokę bananai 2 v.š. maltų linų sėmenų ⅓ stiklinės augalinio pieno ¼ stiklinės ištirpinto kokosų aliejaus Sausi ingredientai: ..
Desertinė kokosinė košė 0
Ingredientai: 1/3 stiklinės valgomosios rietmenės (Japoninės soros) kruopų 120 ml kokosų pieno 250 ml vandens Vaisių ar uogų papuošimui (tiks bananas, avietės ar kt. uogos) M..
Detoksituojantis kokteilis 0
Ingredientai: 100 ml vandens 1 v. š. burokėlių miltelių 1 nedidelis supjaustytas ananasas 1 skiltelė citrinos Paruošimas: Visus komponentus suplakame trintuvu. Rekome..
Gaiviosios bombikės 0
Ingredientai: 100 g varškės (arba Tofu) 1/2 banano (arba 3-4 datulės) 100 g kokoso drožlių (arba 80 g anakardžio riešutų) Aviečių, braškių, šaltalankio, juodųjų..
Kokteilis "Antigripinas" imunitetui stiprinti 0
Ingredientai: 2 nedideli bananai 2 a.š. juodųjų serbentų miltelių 0,5 a.š. citrininės melisos 300 ml vandens arba kokosų vandens 4 mirkytos datulės arba 1 v.š. ..
Kokteilis "Jaunystė" 0
Ingredientai: 200 g natūralaus jogurto (arba riešutų pieno) 1 a. š. morkų miltelių 1 a. š. šaltalankių miltelių Paruošimas: Viską suplakame trintuv..
Košė "Pilvuko ramybė" 0
Ingredientai: 100 g avižinių dribsnių 1 a. š. topinambų miltelių 1 a. š. morkų miltelių 1 kriaušė Cinamono Paruošimas: Dribsnius užpilame karšt..
Morkų blynai 0
Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 1 stiklinė miltų 1 v.š. saldiklio žiupsnelis druskos 2-3 v.š. morkų miltelių (pagal skonį) ½ v.š. valgomosios sodos..
Naminiai ledai "Zuikučiai" 0
Ingredientai: 3 bananai 2 v. š. natūralaus jogurto (arba riešutų pieno) 2 a. š. braškių miltelių 2 a. š. juodųjų serbentų miltelių 2 a. š. avieč..
Naminis aviečių limonadas 0
Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 500 ml vandens ½ laimo sulčių 5 g aviečių miltelių norimo saldiklio pagal skonį Paruošimas: Visus ingredientus suplakti kok..
Naminė želė "Virpanti uoga" 0
Ingredientai: 6 a.š. želatinos (arba agaro) 800 ml vandens 1 v.š. medaus 2 a.š. braškių miltelių 2 a.š. juodųjų serbentų miltelių 2 a.š. avieč..
PATARIMAI - Ką ir kada valgyti prieš/po treniruotės - Trenerė Marta Gundonytė 0
Ką ir kada valgyti prieš/po treniruotės ir kiti aktualūs patarimai sportuojantiems su Trenere Marta. ☀️   KURIUO PAROS METU GERIAUSIA SPORTUOTI? Kai man užduod..
PATARIMAI - Plaukai, oda, nagai - Deimantė Rapalytė 0
Kalbiname mitybos specialistę Deimantę Rapalytę iš Deimantės sveikatingumo klinikos apie vitaminus gražiems ir sveikiems plaukams, nagams ir odai. ☀️   DAŽNAS NUSIS..
PATARIMAI - Žalumynai ir mityba - Mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė 0
Apie žalumynus ir žaliuosius kokteilius su Mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė.   ŽALIA SPALVA IR MITYBA: PAPASAKOK APIE TAI Žalios spalvos vaisiuose ir daržovėse gausu vertingų..
Vištienos ir žirnių sriubytė 0
Ingredientai: 1/2 l vandens arba naminio sultinio 1 nedidelės morkytės* Trupučio svogūno Trečdalio česnako skiltelės Pomidoro 100 g. vištienos krūtinėlės Pusės nedidelės saldž..
Rašyk
Skambink