Vištienos ir žirnių sriubytė

Publikuota 2020-01-17 Skaitė 4469

Ingredientai:

1/2 l vandens arba naminio sultinio
1 nedidelės morkytės*
Trupučio svogūno
Trečdalio česnako skiltelės
Pomidoro
100 g. vištienos krūtinėlės
Pusės nedidelės saldžios bulvės*
Ketvirtadalio stiklinės skaldytų žirnių*
Pusė nedidelio topinambo*

* Galima naudoti paruoštą mišinį į kurį įeina žirniai, morkų bei topinambų milteliai, žolelės.

Paruošimas:

1. Vištieną smukiai supjaustome ir puode, kuriame virsime sriubytę, pakaitiname ant trupučio lydyto sviesto ar kito pasirinkto aliejaus (neapskrudiname!).

2. Pomidorą nuplikome verdančiu vandeniu (kad lengviau nusiluptų), išimame sėklas ir susmulkiname.

3. Smulkiai supjaustome svogūną, morką, bulvę, topinambą ir česnaką.*

4. Į puodą su vištiena pirmiausia dedame morką, svogūną, tada prieš pat užpilant sultiniu (ar vandeniu) – česnaką bei pomidorą.*

5. Įdėjus topinambą, suberiame žirnius. *

6. Ant nedidelės ugnies verdame apie 30 min.

Už receptą dėkojame Babyblog.lt.

Sriubos , Receptai

Taip pat skaitykite

2020-01-17

"Express" šaltibarščiai

Ingredientai: 1 stiklinė kefyro (arba sojų jogurto) 1 a. š. burokėlių miltelių Žiupsnelis ...

Daugiau

2020-01-17

"Moksliuko" barščiai

Ingredientai: 400 ml vandens 1 v. š. burokėlių miltelių 1 v. š. morkų miltelių 1 v. š. t...

Daugiau

2022-04-05

Špinatų tortilijos

Ingredientai: * 8 tortilijos 200 g pilno grūdo speltos miltų 200 g šviesių spelt...

Daugiau

2022-05-24

Burokėlių humusas

Ingredientai: 400g virtų ar konservuotų avinžirnių 2 šaukštai tahini pastos 1-2 a.š. bur...

Daugiau

2023-04-06

Panyro troškinys su špinatais (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: 200 g saldaus pieno sūrio (panyro); 200 g špinatų (arba 20 g špinatų miltelių)...

Daugiau

2023-09-26

Naminis keptų pomidorų padažas

"Tai mano mėgstamiausias būdas naminiam pomidorų padažui gaminti. Esu išbandžiusi nemažai įvairių re...

Daugiau

Susijusios prekės

7 grūdų košė su šaltalankiu, 60 g

7 grūdų košė su šaltalankiu turi daug skaidulinių medžiagų, antioksidantų ir baltym..

€1⁰³€1²⁹

Į palyginimą

Avižų košė su uogytėmis, 60 g

Avižų košė su uogytėmis turi daug skaidulinių medžiagų. Nėra pridėtinio cukraus. Greit..

€1⁰³€1²⁹

Į palyginimą

Grikių košė su burokėliais, 60 g (BE GLIUTENO)

Grikių košė su burokėliais turi daug skaidulinių medžiagų. Nėra pridėtinio cukraus. BE..

€1⁰³€1²⁹

Į palyginimą