Receptai I Patarimai

2022-05-24
Ingredientai: 400g virtų ar konservuotų avinžirnių 2 šaukštai tahini pastos 1-2 a.š. bur...
2022-04-27
Ingredientai: 1 kiaušinis 1 a.š. cukraus (galima ir nedėti) žiupsnelis druskos šlakelis ...
2022-04-05
Ingredientai: * 8 tortilijos 200 g pilno grūdo speltos miltų 200 g šviesių spelt...
2022-03-29
Ingredientai: 1 bananas 250 ml augalinio pieno 1 šaukštelis braškių miltelių 1/2 šaukšte...
2021-11-05
Ingredientai: 1 didelis prinokęs avokadas 2 šaukštai natūralios kakavos 3 šaukšteliai buro...
2020-09-24
Ingredientai: 2 prinokę bananai 3 obuoliai Uogų milteliai (avietės, serbent...
2020-08-31
Ingredientai: sauja špinatų (arba 1 a.š. špinatų miltelių) pusė lapinio kopūsto lapo (arba 0...
2020-08-31
6-8 batonėliai. Ingredientai: 250 ml avižinių dribsnių 4 šaukštai kokosų aliejaus 4 šau...
2020-04-18
Ingredientai: 5 šaukštai avižinių dribsnių 3 šaukštai chia sėklų saujelė mėgstamų riešutų ...
2020-04-06
Ingredientai: saulėgrąžų sėklos (gali būti įvairios kitos sėklos ar riešutai) datulės koko...
2020-04-06
Ingredientai: 2 gerai prinokę bananai avižiniai dribsniai saulėgrąžos moliūgo sėklos č...
2020-04-06
Karantino laikotarpiu, kai vaikai visas dienas būna namuose, neveikia nei darželiai, nei mokyklos, n...
2020-03-31
Pavasarį dažni peršalimai, plaukų slinkimas, energijos trūkumas, bloga nuotaika ir miego sutrikimai....
2020-03-29
Ingredientai: 20-30 nedidelių rutuliukų 50 g migdolų riešutų 30 g moliūgų sėklų 100 g d...
2020-01-29
Žalumynai ir žalieji kokteiliai – kone kiekvienas apie juos pagalvojame atėjus ankstyvam pavasariui....
2020-01-21
Ką ir kada valgyti prieš/po treniruotės ir kiti aktualūs patarimai sportuojantiems su Trenere Marta....
2020-01-17
Ingredientai: 1/2 l vandens arba naminio sultinio 1 nedidelės morkytės* Trupučio svogūno ...
2020-01-17
Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 2 plytelių juodojo šokolado ½ stiklinės anakardži...
2020-01-17
Ingredientai: 1/3 stiklinės valgomosios rietmenės (Japoninės soros) kruopų 120 ml kokosų pie...
2020-01-17
Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 500 ml vandens ½ laimo sulčių 5 g aviečių milte...
2020-01-17
Drėgni ingredientai: 3-4 gerai sunokę bananai 2 v.š. maltų linų sėmenų ⅓ stiklinės augalin...
2020-01-17
Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 1 stiklinė miltų 1 v.š. saldiklio žiupsnelis dr...
2020-01-17
Ingredientai: 200 g natūralaus jogurto (riešutų pieno) 1 v. š. burnočio miltelių 1 v.š.  k...
2020-01-17
Ingredientai: 2 dideli bananai (arba 2 didelės kriaušės) 1 v. š. aviečių miltelių 240 ml  ...
Rašyk
Skambink