Lithuanian English

Bananų duona

Bananų duona

Drėgni ingredientai:

  • 3-4 gerai sunokę bananai
  • 2 v.š. maltų linų sėmenų
  • ⅓ stiklinės augalinio pieno
  • ¼ stiklinės ištirpinto kokosų aliejaus

Sausi ingredientai:

  • ½ stiklinės avižinių dribsnių
  • 1 ½ a.š. kepimo miltelių
  • ½ a.š. druskos
  • 3 v.š. stiklinės rudojo cukraus
  • 1 ¼ stiklinės pilno grūdo miltų
  • ¼ stiklinės kanapių miltelių

Jei norite: smulkintų riešutų, razinų, ar šokolado gabaliukų.

* visur stiklinė - 200 ml

Paruošimas:

  1. Orkaitę įkaitinti iki 180°C.
  2. Drėgnus ingredientus suplakti kokteilinėje.
  3. Sausus ingredientus sumaišyti dubenėlyje, po to į juos įmaišyti suplaktą masę. Jei naudojate, įmaišyti riešutus, razinas ar šokoladą.
  4. Kepimo indą ištepti kokosų aliejumi. Supilti tešlą. Kepti orkaitėje 40 - 50 minučių.
Dalintis:
Rašyk
Skambink