Receptai

Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 2 plytelių juodojo šokolado ½ stiklinės anakardžių (mirkytų per naktį) 3 šaukštai klevų sirupo ¼ blokelio mink..

Ingredientai: 5 šaukštai avižinių dribsnių 3 šaukštai chia sėklų saujelė mėgstamų riešutų 5 datulės 1/2 skardinės kokybiško kokosų pieno 3 &sc..

Ingredientai: 2 prinokę bananai 3 obuoliai Uogų milteliai (avietės, serbentai ar kt.) Paruošimas: Bananus dedame į elektrinį smulkintuvą kartu su pora &sc..

Ingredientai: 100 g avižinių dribsnių 1 a. š. topinambų miltelių 1 a. š. morkų miltelių 1 kriaušė Cinamono Paruošimas: Dribsnius užpilame karšt..

Ingredientai: 200 g natūralaus jogurto (arba riešutų pieno) 1 a. š. morkų miltelių 1 a. š. šaltalankių miltelių Paruošimas: Viską suplakame trintuv..

Ingredientai: saulėgrąžų sėklos (gali būti įvairios kitos sėklos ar riešutai) datulės kokosų drožlės kokosų aliejus aviečių milteliai (galima naudoti ir kitų uogų miltelius) ..

Ingredientai: 100 g varškės (arba Tofu) 1/2 banano (arba 3-4 datulės) 100 g kokoso drožlių (arba 80 g anakardžio riešutų) Obuolių, braškių, šaltalankio, juodųjų..

Ingredientai: 2 dideli bananai (arba 2 didelės kriaušės) 1 v. š. aviečių miltelių 240 ml  vandens arba kokosų vandens 1 v.š.  medaus (arba agavo sirupo) 0,..

Drėgni ingredientai: 3-4 gerai sunokę bananai 2 v.š. maltų linų sėmenų ⅓ stiklinės augalinio pieno ¼ stiklinės ištirpinto kokosų aliejaus Sausi ingredientai: ..

Ingredientai: 20-30 nedidelių rutuliukų 50 g migdolų riešutų 30 g moliūgų sėklų 100 g datulių be kauliukų po 1/2 šaukštelio dilgėlių miltelių ir cinamono 1-2..

Ingredientai: * visur stiklinė - 200 ml 1 stiklinė miltų 1 v.š. saldiklio žiupsnelis druskos 2-3 v.š. morkų miltelių (pagal skonį) ½ v.š. valgomosios sodos..

Ingredientai: 2 gerai prinokę bananai avižiniai dribsniai saulėgrąžos moliūgo sėklos čija sėklos kokoso drožlės žiupsnelis maca šaknies ir druskos aviečių milteliai Vis..