Ledai arba kitaip - šaldytas užkandis

"Kviečiu jus išbandyti sveiką ir labai skanią alternatyvą ledams! Puikus užkandis vaikams vasarą ir suaugusiems, kurie nori pasilepinti sveikesne ledų versija."

Ingredientai:

• 200 g Graikiško jogurto
• 1 a.š Imunitetas miltelių
• 5-7 braškių
• 1 prinokusio banano
• 120 g juodojo šokolado arba pieniško
• 1 a.š Juodujų uogų asorti miltelių papuošimui
• šaltyje džiovintų aviečių papuošimui

Paruošimas:

• Supilkite jogurtą į dubenį. Įdėkite šaukštelį Imunitetas miltelių. Viską gerai išmaišykite.
• Smulkiai supjaustykite braškes ir bananus. Sudėkite į jogurtą ir išmaišykite.
• Pasiruoškite lentelę, ant jos uždėkite sviestinio popieriaus. Su šaukštu dėkite jogurtą su vaisiais ant popieriaus. Įdėkite į kamerą 30-50 min, kad sustingtų.
• Pasiruoškite šokolado glaistą. Ištirpinkite šokoladą and karšto vandens vonelės. Į šokoladą galite įdėti 1 a.š kokosų aliejaus.
• Merkite sustingusius jogurto gabaliukus į šokoladą, dėkite ant lentelės ir iškart pabarstykite juodujų uogų asorti milteliais. Viską pakartokite su likusiais gabaliukais. Kai baigsite, dėkite į kamerą, kad sustingtų. Sustingusius sudėkite į užsegamą maišelį ir laikykite šaldiklyje. Skanaus!

Recepto autorė: Indrė Denisovienė, "Skaniai ir lengvai" tinklaraščio kūrėja.

POKALBIS: Skanu, lengva, spalvota