Lithuanian English

Baltymų bombikės

Baltymų bombikės

Ingredientai:

  • 100 g varškės arba Tofu
  • 1 česnako skiltelė
  • Kelios juodosios alyvuogės
  • 1 v.š. linų sėmenų aliejaus
  • 4 a. š. kanapių miltelių
  • Žiupsnelis druskos

Paruošimas:

Varškę sumaišome su kapotais česnakais,  juodomis alyvuogėmis, druska.

Padarome rutuliukus ir išvoliojame juos kanapių milteliuose. Apšlakstome sėmenų aliejumi.

 

Baltymų šaltinis sportuojantiems, kuris padės atstatyti pavargusius raumenis.

Dalintis:
Rašyk
Skambink